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老中医：配资炒股首选

“夜不养无根之人，时不渡不睡之魂。你若是总在十点后合眼，亥子丑三时，便成了你命里三道关。古人造字，藏了天机。亥子连写，就是一个“孩”。亥时是收藏，子时是生发，丑时是转化。过了十点不躺下，就是把这三道门给关了。气怎么流？血怎么回？神怎么聚？”

熬夜的本质就是熬命，睡眠不够，你的寿命也不会够。你看那些身体出问题的人，猝死的人，第一凶手就是睡不好觉。你再看那些睡眠质量很高的人，作息很规律的人，睡眠很充足的人，没有任何人身体会出现大问题。所以睡觉是人生的头等大事，是身体及时修复能量的重要方式，如果你把睡觉这件事情糟蹋了，就是把自己的健康和生命给糟蹋了。

亥时不入眠，肾精藏不住；子时不入睡，阳气生不出；丑时不安稳，肝血化不开。这是一个人命里的三道关，睡觉的本质就是让你过这三道关，过去了，万事大吉，延年益寿。过不去，千疮百孔，摇摇欲坠。把睡眠搞好了，气才会顺，血才会通畅，精神才能稳定。

一个人最大的愚蠢，就是为了拿更高的补贴而加班熬夜，为了放纵欲望，而夜半高歌配资炒股首选，饮酒作乐。不要觉得第二天补一觉就没事，年轻人补一觉，表面上看没有什么痛苦的感觉，其实能量已经消耗很多了。老年人更是有切身体会，当你一夜睡不好，第二天补一觉也无济于事。睡眠问题不仅关系健康，更关系生命长短。所以人生的第一自律就是做一个早睡早起、充足睡眠的人。

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